De darmen spelen een cruciale rol in het bepalen van je weerstand, daarom is het essentieel om je darmen in topconditie te houden. Kort gezegd, alles wat je eet passeert de mond en gaat via de spijsverteringsweg door je lichaam om uiteindelijk als ontlasting het lichaam te verlaten. Elke fase van de spijsvertering is van groot belang voor een optimale weerstand. Het begint allemaal in de mond, die fungeert als toegangspoort tot je lichaam. In het speeksel bevindt zich het enzym amylase, wat de eerste stap is in de vertering van voedsel. Door goed te kauwen vermengt het amylase zich met het voedsel, waardoor een goede start van de spijsvertering wordt gemaakt. Bovendien bevinden zich bacteriën in je mond die je inslikt tijdens het eten, waardoor ze in de darmen terechtkomen. Een gezonde mond met een gezonde mondflora is hierbij van groot belang. Bloedend tandvlees en ontstekingen in de mond kunnen daarentegen ziekmakende bacteriën bevatten die in je lichaam terechtkomen. Kortom, een gezonde mond draagt bij aan een verhoogde weerstand en maakt je lichaam weerbaarder en sterker. Naast een goede mondhygiëne zijn ook gezonde voeding, beweging, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling belangrijk voor een gezonde leefstijl. Zorg goed voor jezelf, verhoog je weerstand en geniet van een fijn weekend!

Gerelateerde artikelen voor verdere verdieping: MOND EN DARMEN, 123tandarts.nl, Biologischetandartsen.nl, Bloedendtandvlees.nl, Kiespijnindemond.nl, Ontstekingsvrijemond.nl, Tandarstdoorn.nl, Tandarstenamsterdam.nl, Tandarstveldhoven.nl, Tandartsapeldoorn.nl, Tandartsdoorn.nl, Tandartsenaalsmeer.nl en meer.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.