Alles wat je moet weten over tandsteen en hoe je het kunt voorkomen

Tandsteen is een veelvoorkomend mondprobleem, maar wist je dat het meer impact heeft dan je misschien denkt? In deze blog delen we alles wat je moet weten over tandsteen en hoe je het kunt voorkomen. Tandsteen is verharde tandplak die niet op tijd is verwijderd. Door de mineralen in je speeksel verkalkt tandplak, waardoor het stevig vastzit op je tanden en kiezen. Dat kan al na 24 - 48 uur! Tandsteen kan alleen professioneel door de [tandarts](https://www.tandarts.nl/nieuws/10575/tandsteenweetjes) of mondhygiënist worden verwijderd. Bacteriën in tandsteen produceren zwavelgassen, wat een [slechte adem](https://www.tandarts.nl/mondzorg/aandoeningen/slechte-adem-oorzaken-en-tips) (halitose) kan veroorzaken. De ene persoon ontwikkelt sneller tandsteen dan de andere, afhankelijk van factoren zoals [speekselproductie](https://www.tandarts.nl/mondzorg/gebit/speeksel), voeding en dagelijkse mondhygiëne. Tandsteen is een broedplaats voor bacteriën en kan leiden tot [ontstoken tandvlees](https://www.tandarts.nl/mondzorg/aandoeningen/bloedend-tandvlees) en ernstige tandvleesproblemen zoals [parodontitis](https://www.tandarts.nl/mondzorg/aandoeningen/parodontitis-ernstige-tandvlees-ontstekingen). Een elektrische tandenborstel, tandenstokers of flosdraad kunnen tandplak helpen voorkomen, maar tandsteen kan alleen door een professional worden verwijderd. Voorkom tandsteen door je tanden goed te poetsen, tussen je tanden te reinigen, minder suikers te eten, voldoende water te drinken en regelmatig de mondhygiënist te bezoeken voor een professionele reiniging. Let ook op je voedingspatroon, aangezien bepaalde tekorten invloed kunnen hebben op de mondgezondheid. Door goed voor je gebit te zorgen, houd je je tanden en tandvlees gezond en voorkom je problemen op de lange termijn. Raadpleeg altijd een deskundige voordat je supplementen gaat gebruiken. Zorg goed voor je gebit en voorkom tandsteenvorming in de toekomst.